biện pháp giảm cân
Chế độ ăn kiêng 5:2 có lợi nhiều hay là hại nhiều
Khi những con ruồi bị nấm, cuộc sống của chúng có thể được kéo dài đến 14% nhưng điều đáng lo ngại là khả năng nhiễm trùng của chúng tăng 20%. Các nhà khoa học cảnh báo những người ăn kiêng cực đoan có thể sẽ trải qua những phản ứng tương tự như những more »
Áo lót nâng ngực rất có hại cho vòng 1 không?
Ngoài ra khi mua áo nịt ngực cũng nên lưu ý đến chất liệu vải. Bạn nên chọn loại áo có chất liệu cotton, polyester với khả năng thấm hút mồ hôi, không giữ mùi, co dãn tốt dù không bền, hay chất liệu microfiber (sợi tổng hợp) co dãn, đàn hồi và thoáng khí, more »
Nên uống nước chè 30 phút ngay sau khi ăn
Bạn cũng nên lưu ý khi cơ thể bị nóng sốt thì nên nói không với nước chè vì trong lá chè có chất trà kiềm có khả năng làm tăng nhiệt độ trong cơ thể. Ngoài ra, nước chè có thể làm giảm hoặc vô hiệu hóa tác dụng của thuốc chữa bệnh. Nước more »
Một số điều cần ghi nhớ khi dùng trà xanh với mật ong
Dù mang lại rất nhiều tác dụng, tuy nhiên, hàm lượng caffeine và tanin trong trà xanh có thể gây ảnh hưởng cho những người thiếu máu, thiếu sắt, thần kinh yếu, người mắc bệnh tim, yếu chức năng gan, bị táo bón, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú… Cùng với đó, more »
6 loại thực phẩm dễ gây tích tụ mỡ bụng
Các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chiên thường chứa nhiều dầu, mỡ nhưng lại ít chất xơ và vitamin. Ngoài ra, hàm lượng natri và chất béo trans (chất béo không có lợi cho sức khỏe) cũng rất cao nên nó khiến cho dạ dày khó tiêu thụ hết, lượng chất béo không được more »
Công thức để nâng vòng 1 từ thực phẩm an toàn
Trên đây là những món ăn ngon có tác dụng giúp cải thiện vòng ngực cho những chị em phụ nữ có vòng một lép. Để tăng thêm hiệu quảm, bạn hãy kết hợp những món ăn này cùng việc mát xa ngực hàng ngày và tăng cường uống nước, sữa và tập thể dục more »
Những thói quen ngủ gây ra tình trạng tăng cân
Ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây và các loại đậu là ưu tiên lựa chọn số một. Bỏ qua các loại ngũ cốc tinh chế cũng như bánh ngọt, nước ngọt có đường và thực phẩm chế biến sẵn khác, bởi vì chúng có thể đóng góp vào việc tăng cân, gây trở ngại more »
